11 сентября на второй площадке Морской технической академии имени адм. Д.Н. Сенявина педагог-психолог Мария Иконникова провела беседу с курсантами 238 группы «Влияние энергетических напитков на психику".
Мария Анатольевна познакомила подростков с негативными последствиями употребления энергетических напитков для психического здоровья.
Немногие знают, что в состав энергетических напитков входит кофеин, таурин, витамины группы B и другие. Кофеин блокирует аденозин, вызывая возбуждение и уменьшение сонливости.
После длительного употребления энергетиков подростки с уже имеющимися тревожными расстройствами или паническими атаками могут испытывать ухудшение состояния. Регулярное употребление энергетиков связано с повышенной раздражительностью, импульсивностью и агрессивным поведением. Кофеин вызывает зависимость, что может привести к симптомам отмены: головная боль, усталость, раздражительность.
Постоянное употребление энергетиков может привести к хроническому нарушению сна, что снижает эмоциональную регуляцию и повышает раздражительность. Зависимость от кофеина снижает базовый уровень работоспособности и когнитивные способности в долгосрочной перспективе.
Энергетические напитки не являются безопасным способом повышения энергии. Они могут временно улучшить самочувствие, но в долгосрочной перспективе наносят значительный вред психическому и физическому здоровью.
Родителям при выявлении наличия зависимости ребенка от энергетиков стоит обратиться к врачу для получения профессиональной помощи.
Мария Анатольевна познакомила подростков с негативными последствиями употребления энергетических напитков для психического здоровья.
Немногие знают, что в состав энергетических напитков входит кофеин, таурин, витамины группы B и другие. Кофеин блокирует аденозин, вызывая возбуждение и уменьшение сонливости.
После длительного употребления энергетиков подростки с уже имеющимися тревожными расстройствами или паническими атаками могут испытывать ухудшение состояния. Регулярное употребление энергетиков связано с повышенной раздражительностью, импульсивностью и агрессивным поведением. Кофеин вызывает зависимость, что может привести к симптомам отмены: головная боль, усталость, раздражительность.
Постоянное употребление энергетиков может привести к хроническому нарушению сна, что снижает эмоциональную регуляцию и повышает раздражительность. Зависимость от кофеина снижает базовый уровень работоспособности и когнитивные способности в долгосрочной перспективе.
Энергетические напитки не являются безопасным способом повышения энергии. Они могут временно улучшить самочувствие, но в долгосрочной перспективе наносят значительный вред психическому и физическому здоровью.
Родителям при выявлении наличия зависимости ребенка от энергетиков стоит обратиться к врачу для получения профессиональной помощи.