10 сентября в соответствии с планом совместной деятельности междуГосударственным бюджетным учреждением центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи (ГБУ ЦППС) Кировского района Санкт-Петербурга и Морской технической академией им. адмирала Д.Н. Сенявина специалист ГБУ ЦППС Погодина Эльвира Владимировна провела тренинг с курсантами 1 курса шестой площадки академии «Формирование стрессоустойчивости у обучающихся".
Тренинг стрессоустойчивости - это комплекс практических занятий, направленный на обучение навыкам саморегуляции, осознанию стрессовых реакций и конструктивному преодолению трудностей. Такие тренинги помогают подросткам лучше понимать свои эмоции, управлять ими и быстрее восстанавливаться после перегрузок.
Курсанты получили много полезной информации, которая поможет в будущем справляться со стрессовыми ситуациями более эффективно. С самого начала занятия чувствовалась доброжелательная и поддерживающая атмосфера. Курсанты активно участвовали в обсуждениях и упражнениях, что способствовало созданию командного духа.