Новости

В Морской технической академии стартовала Декада здорового образа жизни

7 апреля на первой площадке Морской технической академии имени адмирала Д.Н. Сенявина прошла встреча с представителем благотворительного фонда «Защитим детей от наркотиков» Дмитрием Валерьевичем Самуйловым с циклом лекций, посвящённых профилактике вредных привычек.

Каждый год 7 апреля мир отмечает Всемирный день здоровья, учреждённый Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1948 году. Этот день служит напоминанием о важности здоровья для каждого человека и общества в целом. С 7 по 17 апреля в России проводится Декада здорового образа жизни (в честь Всемирного дня здоровья, отмечаемого 7 апреля). В 2025 году девиз Всемирного дня здоровья звучит как «Здоровое начало жизни – залог благополучного будущего».

Каждый человек хочет жить интересной и полноценной жизнью: найти своё место в социуме, реализоваться в профессии, участвовать в общественной, семейной и досуговой формах жизнедеятельности. Но без крепкого здоровья, ясного ума и позитивного отношения к миру успехов в жизни достичь непросто. Поэтому важнейшей предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека и достижения им активного долголетия является ведение здорового образа жизни.

Здоровье — это главная ценность в жизни, поддерживать которую можно, соблюдая ЗОЖ. Человек должен беречь своё здоровье смолоду. Оно позволяет реализовать полностью свой интеллектуальный, физический, репродуктивный и нравственно-духовный потенциал. Здоровье каждого человека формирует здоровую и сильную нацию.

Цель профилактических бесед Дмитрия Валерьевича, который сотрудничает с образовательным учреждением более 10 лет, заключается в том, чтобы каждый подросток занимал активную жизненную позицию: придерживался рационального режима дня, сбалансированно питался, соблюдал достаточную двигательную активность, регулярно выполнял закаливающие процедуры, избавлялся от вредных привычек. Курение, злоупотребление алкоголем и употребление наркосодержащих средств не несут ничего положительного для молодого организма. На своих лекциях он призывает беречь себя от психоэмоциональных нагрузок, избегать стрессов, заниматься деятельностью, приносящей радость и душевное удовлетворение. И, конечно, основная и важная составляющая здоровья – это постоянная физическая активность.

Всемирный день здоровья – это напоминание о том, что здоровье каждого из нас напрямую связано со здоровьем общества в целом. Понимание важности здоровья и готовность к действию могут существенно изменить нашу жизнь и жизнь будущих поколений. Наше здоровье бесценно! Приложите все силы для работы над собой, открывайте интересные возможности здоровой жизни! И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!